Pentingnya Tidur Cukup untuk Kualitas Hidup yang Baik! Simak Penjelasannya
Tidur adalah kebutuhan dasar manusia yang sering kali dianggap sepele. Banyak orang rela mengorbankan waktu tidurnya demi pekerjaan, hiburan, atau sekadar mengejar produktivitas semu. Padahal, tidur yang cukup memiliki peran sangat penting bagi kesehatan